Groupe Public
Actif il y a 8 mois
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ЖИЗНЬ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ, НО И…
ДАВЛЕНИЕ.
КАК ВОВРЕМЯ ЕГО ИЗМЕРЯТЬ И КОНТРОЛИРОВАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОПАСТЬ В ЭКСТРЕННЫЕ СИТУАЦИИ?
А ЕСЛИ ОН УЖЕ ПЕРЕВАЛИЛ ЗА ОТМЕТКУ 130 НА 100, ТО ЧТО ДЕЛАТЬ?
НЕ ПАНИКУЙТЕ И НЕ РОНЯЙТЕ ТОНОМЕТР – НАШ ФОРУМ ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗОБРАТЬСЯ В ЭТОМ ВОПРОСЕ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ О ПРИЧИНАХ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ И ПОДЕЛИМСЯ СОВЕТАМИ, КАК СНИЗИТЬ ЕГО ДО ПРИЕМЛЕМЫХ ЗНАЧЕНИЙ.
ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ЗДОРОВЬЕ НА ПОТОМ – ВЕДЬ ВАМ ЕЩЕ ПРЕДСТОИТ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО И ВКУСНОГО В ЖИЗНИ!
УЗНАЙ КАК
Узнайте причины повышенного давления 130 на 100 и получите советы по его снижению на форуме. Экспертные рекомендации и опыт других людей.
Давление 130 на 100 причины что делать форум
Высокое давление является одной из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются люди в разных возрастных группах. Давление 130 на 100 является высоким и может быть причиной разных проблем. В данной статье мы рассмотрим причины возникновения высокого давления, а также дадим советы, как справиться с этой проблемой.
Причины высокого давления
Повышенное давление может быть вызвано разными причинами, такими как:
1. Нарушение обмена веществ. Часто повышенное давление связано с нарушением обмена веществ, что может быть вызвано неправильным питанием, сидячим образом жизни или нарушением сна.
2. Генетические факторы. Некоторые люди могут иметь повышенное давление из-за генетических факторов.
3. Стресс. Стресс играет важную роль в развитии высокого давления. Напряжение и стресс могут вызвать увеличение давления.
4. Болезни. Повышенное давление может быть связано с различными заболеваниями, такими как болезнь почек, диабет и др.
Что делать при давлении 130 на 100
1. Изменить образ жизни. Одним из главных способов справиться с высоким давлением является изменение образа жизни. Важно правильно питаться, включать в рацион больше фруктов, овощей, рыбы и орехов. Важно также заниматься спортом и не сидеть на одном месте длительное время.
2. Управлять стрессом. Стресс является одной из основных причин высокого давления. Важно уметь управлять стрессом и находить способы расслабиться. Например, можно пробовать йогу, медитацию или просто заниматься тихими занятиями, которые успокаивают.
3. Посетить врача. Если давление не уступает даже после изменения образа жизни, то необходимо посетить врача. Специалист назначит необходимое лечение в зависимости от причины высокого давления.
Заключение
Высокое давление может привести к многим проблемам, поэтому важно уметь справляться с ним. Если давление 130 на 100 не спадает, необходимо изменить образ жизни, управлять стрессом и посетить врача. Важно помнить, что правильное лечение и изменение образа жизни могут помочь избежать многих проблем, связанных с высоким давлением.
http://journals.nubip.edu.ua/files/journals/21/articles/47466/supp/47466-347438-1-SP.html
http://larhyss.net/ojs/files/journals/1/articles/13420/supp/13420-182241-1-SP.xml
https://telegra.ph/Artrit-2-3-stepeni-kolennogo-sustava-10-24