Groupe Public
Actif il y a 11 mois et 3 semaines
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ДРУЗЬЯ, ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ О ТОМ, ЧТО ВАШИ ОРГАНЫ ТОЖЕ НУЖДАЮТСЯ В ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?
ОСОБЕННО, ЕСЛИ ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТ БОЛЕЗНЕЙ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ И ПЕЧЕНИ.
НО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ!
НАША СТАТЬЯ ПОМОЖЕТ ВАМ НЕ ТОЛЬКО СОСТАВИТЬ ПРАВИЛЬНОЕ МЕНЮ, НО И НАУЧИТ ВАС ГОТОВИТЬ БЛЮДА, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО ПОМОГУТ ПРИВЕСТИ ВАШИ ОРГАНЫ В ПОРЯДОК, НО И ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ!
ПРИГОТОВЬТЕСЬ К ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ ЭКСПЕРИМЕНТАМ В КУЛИНАРИИ!
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, как составить правильное меню при заболевании печени и поджелудочной железы. Эффективная диета для здоровья органов и улучшения общего состояния.
Диета при болезни поджелудочной и печени меню
Поджелудочная и печень – это два органа, играющие важную роль в процессе пищеварения и очищения организма от токсинов. Однако, при нарушении функций этих органов, возникают проблемы в работе всего организма. В данной статье мы рассмотрим диету, рекомендуемую при болезнях поджелудочной и печени, а также приведем меню на неделю.
Диета при заболеваниях поджелудочной
Поджелудочная железа играет важную роль в пищеварении, вырабатывая ферменты, необходимые для расщепления белков, жиров и углеводов. При заболеваниях поджелудочной, таких как панкреатит, необходимо соблюдать диету, исключающую продукты, которые могут привести к усугублению симптомов.
Что можно есть при заболеваниях поджелудочной?
• Мясо: курица, индейка, кролик, говядина, телятина, нежирная свинина;
• Рыба: треска, сазан, карп, судак;
• Каши: гречневая, овсяная, рисовая, ячневая;
• Овощи: картофель, морковь, кабачки, тыква, брокколи, цветная капуста, зеленый горошек;
• Фрукты: яблоки, груши, бананы, сливы;
• Молочные продукты: кефир, йогурт, творог, молоко, сыры с низким содержанием жира;
• Хлеб: черный, цельнозерновой.
Что нельзя есть при заболеваниях поджелудочной?
• Жирное мясо: свинина, гусь, утка;
• Жирная рыба: лосось, семга, скумбрия;
• Жирные сыры, сливки, сметана;
• Консервы, соленья, копчености;
• Сладости: шоколад, мороженое, пироги с кремом;
• Газированные напитки, алкоголь, соки с красителями и консервантами.
Диета при заболеваниях печени
Печень – это орган, отвечающий за очищение организма от токсинов и метаболитов. При заболеваниях печени, таких как гепатит, цирроз, желтуха, необходимо соблюдать диету, которая поможет организму восстановить свои функции.
Что можно есть при заболеваниях печени?
• Мясо: курица, индейка, говядина, телятина, кролик, нежирная свинина;
• Рыба: треска, судак, сельдь, карп, сазан;
• Каши: гречневая, овсяная, рисовая, ячневая;
• Овощи: картофель, морковь, свекла, тыква, брокколи, цветная капуста, зеленый горошек;
• Фрукты: яблоки, груши, сливы, бананы;
• Молочные продукты: кефир, йогурт, творог, молоко, сыры с низким содержанием жира;
• Хлеб: черный, цельнозерновой.
Что нельзя есть при заболеваниях печени?
• Жирное мясо: свинина, гусь, утка;
• Жирная рыба: семга, лосось, скумбрия;
• Жирные сыры, сметана, сливки;
• Консервы, соленья, копчености;
• Сладости: шоколад, мороженое, пироги с кремом;
• Газированные напитки, алкоголь, соки с красителями и консервантами.
Меню на неделю
• Понедельник:
Завтрак: омлет из 2 яиц с помидорами, черный хлеб.
Обед: суп из курицы с овощами, рис, салат из свежих овощей.
Ужин: запеченная курица с картофелем, зеленый горошек.
• Вторник:
Завтрак: овсянка на молоке, яблоко.
Обед: рыбный суп с овощами, рыба на пару, гречневая каша.
Ужин: телятина на гриле, овощной салат.
• Среда:
Завтрак: йогурт с мюсли, груша.
Обед: овощной суп, куриная грудинка на пару, рис.
Ужин: творог с ягодами.
• Четверг:
Завтрак: тост с творогом, зеленый чай.
Обед: куриные котлеты, овощной салат, гречневая каша.
Ужин: рыба на пару, овощной салат.
• Пятница:
Завтрак: омлет с помидорами и шпинатом, черный хлеб.
Обед: говядина на гриле, овощной салат, рис.
Ужин: куриная грудинка на пару, овощной суп.
• Суббота:
Завтрак: овсянка на молоке, яблоко.
Обед: куриный суп с овощами, рис, овощной салат.
Ужин: телятина на гриле, овощной салат.
• Воскресенье:
Завтрак: йогурт с мюсли, груша.
Обед: рыбный суп с овощами, рыба на пару, картофельное пюре.
Ужин: творог с ягодами.
Выводы
При заболеваниях поджелудочной и печени необходимо соблюдать диету, которая исключает продукты, содержащие большое количество жиров и токсинов. Рацион должен быть богатым белками, каши и свежими овощами и фруктами. При соблюдении правильного питания можно улучшить функциональное состояние организма и уменьшить риск обострения заболеваний.
https://angeborges.com/grupos/я-бы-съел-его-печень
https://rip-covid19.com/groups/какие-продукты-есть-при-проблемах-с-пе/group-info/
https://atlantaipt.org/groups/алт-при-циррозе-сколько/info/