Groupe Public
Actif il y a 1 an
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ИСПЫТЫВАЛИ ЧУВСТВО, ЧТО ВАШЕ СЕРДЦЕ ГОТОВО ВЫСКОЧИТЬ ИЗ ГРУДИ ПРИ КАЖДОМ МАЛЕЙШЕМ ВОЛНЕНИИ?
ИЛИ, МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ ЧАСТО ОЩУЩАЕТЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ТЯЖЕСТЬ В ГРУДИ?
ЕСЛИ ДА, ТО ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ ГИПЕРТОНИКОВ!
НЕТ, НЕ ПАНИКУЙТЕ, Я НЕ ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ВСТРЕЧУ С ТЕРАПЕВТОМ ИЛИ КАРДИОЛОГОМ (ХОТЯ ЭТО ТОЖЕ НЕ ПОМЕШАЕТ), НО ПРЕДЛАГАЮ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НЕСКОЛЬКИМИ СОВЕТАМИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С ПРИСТУПОМ ГИПЕРТОНИИ.
ГОТОВЫ ПОЛУЧИТЬ ЧУТЬ БОЛЬШЕ ЗНАНИЙ О ЗДОРОВЬЕ И О СЕБЕ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!
ЧИТАТЬ
Полезные советы и рекомендации для лечения гипертонии. Узнайте, как бороться с гипертонией и какие меры предосторожности необходимо принимать.
Что делать при приступе гипертонии?
Гипертония, или артериальная гипертензия, является одним из наиболее распространенных заболеваний среди взрослых людей. Она характеризуется повышенным уровнем артериального давления, что может привести к серьезным осложнениям, включая инсульты, инфаркты и сердечную недостаточность.
Приступ гипертонии – это явление, которое может возникнуть в любое время у пациента с гипертонией. В такой ситуации важно знать, что делать, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Как узнать, что у вас приступ гипертонии?
Симптомы приступа гипертонии могут включать в себя головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, замедление сердечного ритма, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и даже потерю сознания. Если у вас есть подобные симптомы и вы знаете о наличии у себя артериальной гипертензии, то, вероятно, у вас приступ гипертонии.
Что делать при приступе гипертонии?
Если у вас возник приступ гипертонии, то необходимо немедленно предпринять следующие действия:
1. Сядьте или положитесь. Если у вас есть возможность сесть или положиться, сделайте это. Это поможет снизить нагрузку на сердце и улучшить кровообращение.
2. Выпейте воды. Пейте небольшими глотками воду или другую безалкогольную жидкость. Это поможет снизить уровень артериального давления.
3. Примените холод на затылок. Обратитесь к аптечке или используйте мокрую губку, замоченную в холодной воде, и приложите ее к затылку на несколько минут. Это поможет снизить уровень артериального давления.
4. Свяжитесь с медицинской службой. Если ваш приступ гипертонии длится более 5-10 минут, свяжитесь с медицинской службой. Они могут предложить дополнительную медицинскую помощь и, если это необходимо, доставить вас в больницу.
Как предотвратить приступ гипертонии?
Чтобы предотвратить приступ гипертонии, необходимо следить за своим здоровьем и регулярно контролировать уровень артериального давления. Для этого рекомендуется:
– Следить за своим весом. Ожирение может привести к повышенному уровню артериального давления.
– Заниматься спортом. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить кровообращение и снизить уровень артериального давления.
– Ограничить потребление соли. Слишком большое количество соли в пище может привести к повышенному уровню артериального давления.
– По возможности, сократить употребление алкоголя и сигарет. Эти напитки и продукты могут повысить уровень артериального давления.
Вывод
Приступ гипертонии является серьезным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям. Если у вас возник приступ гипертонии, необходимо немедленно предпринять действия, описанные выше, и обратиться за медицинской помощью, если симптомы не прекратятся в течение 5-10 минут. Чтобы предотвратить приступ гипертонии, следует следить за своим здоровьем, заниматься спортом, ограничивать потребление соли, алкоголя и сигарет.
https://telegra.ph/Vylechit-artroz-5-oshibok-pri-lechenii-sustavov-10-24
https://rjeid.com/files/journals/74/articles/613987/supp/613987-4815381-1-SP.xml
https://modernonco.orscience.ru/files/journals/78/articles/619128/supp/619128-4857310-1-SP.xml