Groupe Public
Actif il y a 10 mois et 3 semaines
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ДОРОГИЕ МОИ, НЕ ДУМАЙТЕ, ЧТО Я ТУТ ПРОСТО СИДЕВШАЯ И ЖДАЛА, КОГДА ВЫ НАКОНЕЦ-ТО РЕШИЛИ ЗАГЛЯНУТЬ В ЭТУ СТАТЬЮ.
Я ВАМ СКАЖУ, ЧТО МОИ НАКОЛЕННЫЕ ЧУЛКИ И Я УЖЕ ДАВНО ЗАБОТИМСЯ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ, А САХАР В КРОВИ – ЭТО ОДИН ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ МЫ ДОЛЖНЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ.
ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ УВЕРЕНЫ В ТОМ, КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ РЕЗУЛЬТАТ САХАРА В КРОВИ, ТО Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ РАССКАЖУ ВАМ ОБ ЭТОМ В ДЕТАЛЯХ.
ВЕДЬ ЗДОРОВЬЕ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО КРАСОТА, НО И СЧАСТЬЕ, И КТО ЖЕ НЕ ХОЧЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
ТАК ЧТО ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ ЭТОТ ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И СЧАСТЛИВОМУ БУДУЩЕМУ ВМЕСТЕ!
УЗНАТЬ КАК
Узнайте, какой уровень глюкозы считается нормальным и как поддерживать его, чтобы избежать проблем со здоровьем. Получите ответы на вопросы о сахаре в крови на нашей странице.
Какой должен быть результат сахара в крови
Контроль уровня глюкозы в крови является важным аспектом здорового образа жизни. Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) может привести к серьезным осложнениям, таким как диабет, повреждение нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания и прочие заболевания. В связи с этим, люди должны знать, какой должен быть нормальный уровень глюкозы в крови.
Что такое уровень сахара в крови
Уровень сахара в крови – это количество глюкозы (сахара) в крови. Глюкоза является источником энергии для организма, и, когда уровень глюкозы в крови повышается, поджелудочная железа выделяет инсулин, который помогает переносить глюкозу из крови в клетки. Уровень глюкозы в крови может изменяться в зависимости от времени дня, приема пищи, уровня физической активности и других факторов.
Как измеряется уровень сахара в крови
Уровень сахара в крови измеряется с помощью глюкометра, который использует каплю крови, взятой из пальца. Обычно рекомендуется измерять уровень сахара в крови натощак, то есть до еды и напитков. Нормальный уровень сахара в крови составляет от 70 до 99 мг/дл (3,9 до 5,5 ммоль/л).
Какие уровни сахара в крови считаются опасными
Уровень глюкозы в крови выше 100 мг/дл (5,6 ммоль/л) считается предиабетом. При этом уровень сахара в крови выше нормы, но еще не достиг критического значения для диагностики диабета. Если уровень глюкозы в крови достигает 126 мг/дл (7 ммоль/л) или выше, то это уже указывает на диабет.
Как поддерживать нормальный уровень сахара в крови
Существует несколько способов, которые могут помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови:
– Следить за диетой, включающей здоровые продукты, богатые витаминами и минералами, а также ограничивать употребление сладких и высококалорийных продуктов, содержащих быстрые углеводы.
– Поддерживать здоровый образ жизни, включающий физические упражнения, достаточный отдых и снижение стресса.
– Принимать лекарства, если врач назначил их для лечения гипергликемии.
– Регулярно проверять уровень сахара в крови и следить за любыми изменениями.
Выводы
Нормальный уровень сахара в крови варьируется от 70 до 99 мг/дл (3,9 до 5,5 ммоль/л). Уровни глюкозы в крови выше 100 мг/дл (5,6 ммоль/л) могут указывать на предиабет, а уровни глюкозы в крови 126 мг/дл (7 ммоль/л) и выше указывают на диабет. Следить за уровнем сахара в крови и поддерживать его в норме – важный аспект здорового образа жизни, который может помочь предотвратить серьезные осложнения.
https://tellygaze.com/groups/анализ-на-диабет-кдл/group-info/
https://eaglelister.com/groups/гликемический-профиль-при-диабете-1-ти/info/
https://pilote-de-montagne.com/groupes/лечение-пародонтита-у-больных-сахарн