Groupe Public
Actif il y a 12 mois
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
УСТАЛИ ОТ НОШЕНИЯ ОЧКОВ И ЛИНЗ?
ХОТИТЕ ВЕРНУТЬ СВОЕ ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПАСНЫХ ОПЕРАЦИЙ И ГРОМКИХ НАЗВАНИЙ ЛЕКАРСТВ?
ТОГДА ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ, ДРУЗЬЯ!
МЫ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ РАССКАЗАТЬ ВАМ О МЕТОДИКЕ ЖДАНОВА – УНИКАЛЬНОМ СПОСОБЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ, КОТОРЫЙ УЖЕ ПОМОГ МНОГИМ ЛЮДЯМ ПО ВСЕМУ МИРУ.
ЗАБУДЬТЕ О БЕСКОНЕЧНЫХ ПОХОДАХ К ВРАЧАМ И ДОРОГИХ ПРЕПАРАТАХ, СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МЕТОДИКЕ ЖДАНОВА И КАК ОНА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ.
ТАК ЧТО САДИТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ, ОТКРЫВАЙТЕ УШИ И ГОТОВЬТЕСЬ К ШОКИРУЮЩИМ ОТКРЫТИЯМ!
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Методика Жданова – это простое и эффективное решение для восстановления зрения без операции. Она помогает вернуть зрение и улучшить признаки зрения за несколько недель.
Методика Жданова о восстановлении зрения
Очень многие люди сталкиваются с проблемами со зрением. Это может быть связано с возрастом, слишком длительным пребыванием за компьютером, плохой экологией и другими факторами. Но есть также методика восстановления зрения, разработанная профессором Александром Ждановым.
Основные принципы методики
Методика Жданова основывается на принципах гимнастики для глаз и питания, которое способствует улучшению зрения. Главным принципом является укрепление мышц глазной яблоки. Для этого можно выполнять специальные упражнения, которые помогут расслабить и укрепить мышцы глаз.
Еще один принцип – правильное питание. Чтобы зрение функционировало хорошо, нужно употреблять пищу, богатую витаминами и минералами. Важно также пить достаточное количество воды и не злоупотреблять алкоголем и никотином.
Упражнения для глаз
Одно из самых популярных упражнений – « Голубой глаз ». Для этого нужно сидеть или стоять спиной к окну и смотреть на небо, представляя, что глаза – это « голубые глаза ». Нужно смотреть на небо так, чтобы глаза не напрягались, и не забывать моргать.
Еще одно упражнение – « Круги ». Для этого нужно повторять движения глазами, рисуя в воздухе круги, то по часовой стрелке, то против. Это помогает укрепить мышцы глаз.
Питание для зрения
Чтобы питаться правильно, нужно употреблять пищу, содержащую витамины А, С, Е, медь, цинк и селен. К такой пище относятся яйца, морепродукты, зеленые овощи, орехи, фрукты, курица и красная рыба.
Вывод
Методика Жданова о восстановлении зрения является эффективным способом укрепления и восстановления зрительной функции. Она основывается на правильном питании и гимнастике для глаз, которые помогают укрепить мышцы глазной яблоки и расслабить глаза. Если вы столкнулись с проблемами со зрением, попробуйте методику Жданова и убедитесь в ее эффективности.
https://mercgg.com/groups/тренировки-для-глаз-при-близорукости
https://wikicomm.org.uk/groups/как-улучшить-зрение-естественные-спо
https://pawsrest.com/groups/очки-с-астигматизмом-сколько-привыка/info/